Som deltaker i motbakkeGÅgruppe får du hjelp til mer effektiv trening UTE i et hyggelig fellesskap. Treningsøktene foregår i motbakker ved Bogstad/Midtstuen i Oslo vest på tirsdager, der vi bruker treningsprinsippene godt. Sammen skal vi bedre kondisjonen. Gruppene er populære og fylles fort opp. Ta kontakt for neste gruppeoppstart; trine@trinestreningsglede.no.
Trine Bækkevar Semb, som står bak treningsuniverset Trines Treningsglede, startet konseptet med online styrketrening allerede våren 2016 og er en av Norges mest erfarne onlinetrenere. Ved siden av å tilby styrke hjem til alle i hele landet som skal i form og/eller ned i vekt, jobber hun som utetrener med kondisgrupper i Bærum/Oslo vest. Trine er utdannet personlig trener og avansert gruppetreningsinstruktør ved Norges Idrettshøgskole og har jobbet i Sats og i VG. Hun har nesten ni års erfaring fra VGs Vektklubb.no. Om høsten arrangerer hun treningshelg på Vestlia Resort på Geilo.
