Trines Treningsglede kurs og treningstilbud

Trines Treningsglede tilbyr fire ulike styrketreningsgrupper online året rundt, samt gågrupper i Bærum/Oslo vest. 

Påmelding skjer på denne siden.

Online styrketrening

FOR GENERELL STYRKE

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag!

Meld deg på

Online styrketrening

FOR VEKTREDUKSJON (nyhet)

ÅRET RUNDT (oppstart 9. april 2018): Medlemskapet passer for alle som skal ned i vekt og holde vekten stabil. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag!

Meld deg på

Online styrketrening

FOR MAMMAER

8-ukers kurs: Mandag 9. april starter nytt 8 ukers kurs med online trening for nybakte mammaer. Medlemskapet passer for alle som ønsker å komme i gang med trygg trening etter fødsel. Nye mammakurs begynner igjen etter sommerferien.

Meld deg på

Gågruppe

FOR MER MÅLRETTET
GÅING OG BEDRE KONDIS

8-ukers kurs: Tirsdag 10.april kl 18.30 starter ny 8 ukers gågruppe i Oslo vest ved Midtstuen T-banestasjon. Lavterskel treningen passer for alle som vil gå seg i bedre form. Ny gruppe starter etter sommeren.

Meld deg på

Om Trine

Trine Bækkevar Semb står bak bloggen Trines Treningsglede, jobber som utetrener og online-instruktør og har onlinetrening for generell styrke, vektreduksjon, nakke-/skulderplager og mammaer. Trine er utdannet personlig trener og avansert gruppetreningsinstruktør ved Norges Idrettshøgskole og har jobbet i Sats. Hun har nesten ni års erfaring fra VGs vektreduksjonstjeneste Vektklubb.no og startet med online styrketrening våren 2016.

Treningsglede AS

Trinestreningsglede.no
trine@trinestreningsglede.no
+47 916 75 470