Trines Treningsglede kurs og treningstilbud

Trines Treningsglede tilbyr to ulike styrketreningsgrupper online året rundt, samt gågruppe og joggegruppe i Bærum/Oslo vest. Det blir også Trines Treningsglede Fjellhelg på Vestlia resort 30/8-1/9 2019.
BLI MED Å KOMME I FORM DA VEL!

Påmelding skjer på denne siden

Trines Treningsglede fjellhelg

Høst 2019

Helgen 30.aug-1.sep 2019 arrangerer jeg treningshelg på Vestila Resort på Geilo. Meld deg på her straks.  
Les mer om helgen her

Meld deg på

Online styrketrening

FOR GENERELL STYRKE

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag.
 Les mer om treningen her

Meld deg på

Gå- og joggegruppe

FOR MER MÅLRETTET
GÅING OG JOGGING - BEDRE KONDIS

8-ukers kurs: Tirsdager fra 23.april 2019 tilbyr Trines Treningsglede i samarbeid med Senterklinikken en gågruppe og en joggegruppe fra Øverland gård i Bærum. Begge gruppene er et "lavterskeltilbud" som passer for alle som vil komme i gang med effektiv trening og komme i bedre form ute. Ta kontakt på mail om du vil vite mer: trine@trinestreningsglede.no.

Meld deg på

Online styrketrening

FOR VEKTREDUKSJON

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som skal ned i vekt og holde vekten stabil. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! Les mer om treningen her

Meld deg på

Om Trine

Trine Bækkevar Semb står bak bloggen Trines Treningsglede, jobber som utetrener og online-instruktør og har onlinetrening for generell styrke og vektreduksjon. Trine er utdannet personlig trener og avansert gruppetreningsinstruktør ved Norges Idrettshøgskole og har jobbet i Sats. Hun har nesten ni års erfaring fra VGs vektreduksjonstjeneste Vektklubb.no og startet med online styrketrening våren 2016.

Treningsglede AS

Trinestreningsglede.no
trine@trinestreningsglede.no
+47 916 75 470