Trines Treningsglede kurs og treningstilbud

Trines Treningsglede tilbyr fire ulike styrketreningsgrupper online året rundt, samt gågruppe og motbakkegruppe i Bærum/Oslo vest. 

Påmelding skjer på denne siden.

Online styrketrening

FOR GENERELL STYRKE

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag!

Meld deg på

Online styrketrening

FOR VEKTREDUKSJON (nyhet)

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som skal ned i vekt og holde vekten stabil. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap. Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag!

Meld deg på

Online styrketrening

FOR MAMMAER

8-ukers kurs: Mandag 27.august starter nytt 8 ukers kurs med online trening for nybakte mammaer. Medlemskapet passer for alle som ønsker å komme i gang med trygg trening etter fødsel. 

Meld deg på

Gågruppe

FOR MER MÅLRETTET
GÅING OG BEDRE KONDIS

8-ukers kurs: Tirsdag 21.august kl 18.30 starter ny 8 ukers gågruppe i Oslo vest ved Bogstad badeplass. Lavterskel treningen passer for alle som vil gå seg i bedre form. Ta kontakt hvis du er interessert i motbakkegågruppen.

Meld deg på

Om Trine

Trine Bækkevar Semb står bak bloggen Trines Treningsglede, jobber som utetrener og online-instruktør og har onlinetrening for generell styrke, vektreduksjon, nakke-/skulderplager og mammaer. Trine er utdannet personlig trener og avansert gruppetreningsinstruktør ved Norges Idrettshøgskole og har jobbet i Sats. Hun har nesten ni års erfaring fra VGs vektreduksjonstjeneste Vektklubb.no og startet med online styrketrening våren 2016.

Treningsglede AS

Trinestreningsglede.no
trine@trinestreningsglede.no
+47 916 75 470