I samarbeid med Senterklinikken i Sandvika
tilbyr jeg anbefalt og tilpasset online styrketrening for deg med
nakke-/skulderplager. Som medlem/abonnent får du eksklusiv tilgang til en
lukket Facebook-gruppe hvor du kan trene styrke med meg som instruktør året
rundt. Treningsøktene foregår hovedsakelig ved livesendinger, men du kan trene
akkurat når det passer deg. Et foredrag hos Senterklinikken om
nakke-/skulderplager er inkludert i prisen. Du får også tilgang til å stille
spørsmål til Senterklinikken. I perioder hvor det ikke er livesendinger, for
eksempel i ferier, kan du velge blant et utvalg lagrede styrkeøkter.
Abonnementet løper inntil det blir sagt opp. Det er ingen bindingstid og oppsigelsen må være mottatt senest 2 dager før neste månedstrekk. Se Vilkår.
Trine Bækkevar Semb står bak bloggen Trines Treningsglede, jobber som utetrener og online-instruktør og har onlinetrening for generell styrke, vektreduksjon, nakke-/skulderplager og mammaer. Trine er utdannet personlig trener og avansert gruppetreningsinstruktør ved Norges Idrettshøgskole og har jobbet i Sats. Hun har nesten ni års erfaring fra VGs vektreduksjonstjeneste Vektklubb.no og startet med online styrketrening våren 2016.